不管男女都可以有腳抽筋的問題。腳抽筋實際上是因為肌肉發生了痙攣稱為抽筋，下肢確實更容易發生肌肉痙攣。肌肉痙攣的原因是這一塊肌肉，發生了缺血或缺氧，因為肌肉收縮受到鈣的影響，或發生了鈣離子波動，都可能會導致這塊肌肉的痙攣。 腳抽筋有多種多樣的原因，如缺血，一個姿勢呆久了，血液循環比較差就可能會發生腿抽筋的現象，或劇烈運動以后休息狀態下，有時局部血液供應發生變化也可以出現腿抽筋，醫學更常見的是因為鈣離子缺乏也可以導致抽筋。一般更年期的女性或老年男性、女性更常見，因為鈣吸收會受到影響，同時骨質流失又比較多。整體來說，人體鈣儲備是減少的，可能更容易發生抽筋情況。所以如果發生在老年女性需要特別警覺，到醫院查看有沒有骨質疏松的情況。