腳腿肚抽筋通常有以下幾類因素引起：1、缺鈣：常見于老年人因為鈣質補充不足，或者長期不曬太陽導致缺鈣，引起夜間腳腿肚抽筋，通常給予鈣和維生素D3治療即可；2、腰椎間盤突出：由于刺激神經，患者經常會出現腳腿肚抽筋的情況，通常伴有腿部的麻木等；3、運動刺激：年輕人在游泳或跑步后，由于運動刺激，患者也會出現腳腿肚抽筋，通常進行拉筋鍛煉即可。