對于帶狀皰疹的預防，首先要進行適當鍛煉，增強體質，以增強抵抗疾病的能力。另外，對于中老年人要注意預防感染，尤其在季節交替的時候注意保暖。同時還要注意避免外傷，避免接觸有毒的化學物質。 注意飲食，可以食用高蛋白的食物，比如豆制品和魚，盡量避免飲酒、食用辛辣刺激性的食物。避免自行購買藥物對帶狀皰疹進行治療，以免延誤病情。如果懷疑自己患有帶狀皰疹，應盡量到醫院進行就診，避免自行治療。