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        DHA早上吃好還是晚上吃好
        
		
        
			
        參與醫生
        北京醫院 陳頔 副主任藥師
		
        
	
        
	
        
        DHA是一種不飽和脂肪酸，是一種常用的保健品，具有促進腦功能和視力發育、抗氧化、延緩衰老、抗動脈硬化的作用，一般建議在早上服用，具體原因如下：1、早上新陳代謝能力高：在白天，特別是在早上，新陳代謝能力較高，在早上服用DHA，可以使其更好地發揮作用；2、DHA具有脂溶性：患者在早餐后服用，可以使DHA更好被吸收、被利用。
		
        

	
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