首先要明確產生疼痛的原因，如果是因為椎間盤突出對神經根刺激帶來的坐骨神經痛，沿著臀部、大腿后側到小腿外側疼痛一直到足底。如果確定坐骨神經痛是因為腰椎間盤突出，即壓迫神經根刺激癥狀導致，可以用牽引治療，通過對腰椎的牽拉力，緩解對神經根的壓迫，從而減輕坐骨神經痛的癥狀。但針對牽引治療，一定要明確不是一次就見效，因為產生壓迫帶來的神經刺激癥狀，也不是一下就出現，它是一個緩慢過程，所以牽引治療一般建議患者做十次左右，根據患者牽引后的臨床表現。 如果牽引后患者覺得癥狀緩解，建議堅持治療，治療到癥狀緩解。有些患者不除外牽引以后可能癥狀加重，對牽引治療不能耐受，還可以選擇其它方法。平臥休息也是一個非常重要的干預措施，通過平臥休息，減少椎體間擠壓力，使得對神經根的刺激減少，從而緩解椎間盤突出帶來的坐骨神經痛癥狀。