腰肌勞損是針灸科常見病，腰肌勞損分為急性期和慢性腰肌勞損，但是基礎長時間工作或者生活習慣導致腰背部肌肉退變。急性期是由外因引起，比如有2天特別疲勞或者沒休息好，晚上感受風寒，睡覺姿勢問題、出差，早起腰背肌肉沒有活動開，打個噴嚏或者穿個鞋，把肌肉給扭了，疼痛非常劇烈，產生痙攣性疼痛，活動受限，兩個手插在腰背部很痛。針灸治療急性腰肌勞損，首先解除痙攣，采用穴位是遠道取穴，用頭皮針、腕踝針或者平衡針療法，幫助受痙攣肌肉恢復，緩解癥狀。局部采用輕微針刺療法，加上溫和灸、艾灸，使肌肉松解，增加血液循環，改善反射亢進，使癥狀解除。 慢性腰肌勞損表現腰隱隱作痛，檢查腰部肌肉僵硬、缺乏彈性、缺乏柔韌性，摸上去有一條一條或者下面有一塊一塊。長時間勞損后肌肉病變，針灸有很多新療法。慢性腰肌勞損，有反射療法、壓痛點療法、激痛點療法是針對筋膜病變病灶直接療法，比如用小小微針刀，局部小針刀，或者局部鉤針療法，長時間積累結病灶，通過微創手術方法把剝離、松解，從而激發肌肉恢復功能，加上拔罐、理療、溫灸，通過1個療程的治療，使慢性腰肌勞損能夠恢復。