若患者想根治腰肌勞損，不可以單純依靠針灸，患者應同時注意自己工作、生活習慣問題。若在辦公室時喜歡蹺二郎腿，此動作對腰椎損傷非常大。腰肌勞損出現相應癥狀時，改善習慣再配合相關治療效果更佳。 腰肌勞損是腰部肌肉局部用力不平衡造成肌肉勞損癥狀，針灸可對腰肌勞損有一定緩解功能，可松解肌肉、疏通經絡，使已痙攣肌肉松解，局部循環得到改善，使腰肌勞損疼痛或緊張癥狀得到緩解。