如果體內(nèi)有濕氣，可以采取以下幾個(gè)方法進(jìn)行治療：1、藥物治療：一般來講可以選用成藥或湯藥，在成藥方面，中焦脾胃有濕可以用平胃散，而下焦有濕，尤其有濕熱，可以用四妙丸等，具體要根據(jù)不同的部位和不同性質(zhì)進(jìn)行選擇。最好還是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行湯藥治療，更具有針對性。2、非藥物治療：比如體內(nèi)濕氣重可以用走罐、刮痧的方法調(diào)理胃經(jīng)、調(diào)理膀胱經(jīng)，對排濕有一定的作用。如果體內(nèi)寒濕比較重，還可以用艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理。用針刺對于體內(nèi)濕氣也有很好的調(diào)整作用，可以選用利濕穴位，比如陰陵泉、三陰交，還有化痰的穴位，如豐隆，還可以加調(diào)理脾胃的穴位，如天樞、足三里等，都有一定作用。此外，如果體內(nèi)濕氣重，在食物上要注意少吃生濕、生痰的食物，比如肥甘厚味的食物。另外，盡量吃能夠排濕的食物，比如薏米、山藥、赤小豆等，有一定排濕作用。