老年人腿抽筋原因如下： 1、老年人通常缺鈣，鈣低了以后，神經肌肉興奮性會增加。這種情況下，如果受涼或走路走過多以后，肌肉受到刺激，冷的刺激或勞損，就會引起強直性的收縮，這就是抽筋； 2、老年人往往腰椎有椎管狹窄和椎間盤突出和骨質增生。這樣刺激到坐骨神經，甚至包括頸椎、胸椎問題，都可以引起脊神經受壓迫，引起神經肌肉興奮性增加，這樣稍微受一點刺激以后，就會加重。