老年人腿抽筋比較常見，老年人腿抽筋的原因較多，常見原因可能是缺鈣。缺鈣以后肌肉系統會產生反饋，可能在夜間低鈣狀態下出現抽筋。一旦發生抽筋，建議老年患者到醫院去查骨密度和血鈣、磷、鎂。如果骨密度非常低，可以試著補充鈣質和維生素D，抽筋都能夠得到有效緩解。 因為老年人骨質疏松以后，而且其它機體器官退化，食物里面鈣的吸收能力下降，因此要用藥物促進吸收，這也是引起抽筋的主要原因。抽筋不可怕，一定要找到原因。當然其它因素引起抽筋，例如受寒或者內科疾病、電解質紊亂引起的抽筋，更要引起重視。