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        增強(qiáng)心臟功能的方法有哪些

        參與醫(yī)生

        江西省胸科醫(yī)院 宋軍福 主任醫(yī)師
        心臟本身也是肌肉,即心肌,如果心肌發(fā)達(dá),心臟就有力量,每一次射出去的血量就越大。與鍛煉相同,如果肌肉發(fā)達(dá),就能夠有力量做事,心肌亦如此。所以增強(qiáng)心臟功能與平常適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是一個(gè)概念,所有的運(yùn)動(dòng)都可以增強(qiáng)心臟肌肉。比如年紀(jì)大的人可以進(jìn)行慢跑,年輕一點(diǎn)的打球、游泳均可。此外,年長(zhǎng)者還可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、太極拳。 只要能夠增加肌肉力量,均有利于增強(qiáng)心肌,即有利于心臟的力量恢復(fù)。
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