腰椎間盤突出推拿后，應該即刻戴上腰圍，然后回家，這中間不能因為推拿后腰腿疼癥狀緩解而大意，如走路多、逛街或者再彎腰、下蹲、再活動，這種時候會加重腰椎間盤損傷。應該告誡患者即刻回家，盡量少走路。回家臥硬板床休息，在晚上還可以用熱敷腰部的手法，可以促進腰椎間盤刺激位置炎癥、水腫吸收。腰椎間盤突出推拿后，一定要讓腰椎靜養(yǎng)，讓它固定，不要讓腰部受到任何刺激。