孕吐反應要緩解，應該從其他以下幾個方面著手：1、心理接受：從心理上，要認為妊娠惡心、嘔吐的反應是懷孕的正常現象。從心理上，接受妊娠反應。因為懷孕后體內激素快速上漲，特別是絨毛膜促性腺激素等上升以后，導致的胃腸道反應；2、補液和用藥：如果妊娠劇吐、完全不能進食，則需要補充大量的液體。同時要給對胎兒沒有影響的止吐藥，如維生素B6等；3、調整飲食：可以調整飲食，不要吃太油膩的食物，也不要到很油膩、很多煙霧或者有異味的地方，以免加重孕婦的妊娠劇吐現象。另外可以吃常用的蘇打餅干等堿性食物，對抗孕吐反應，可能感覺會更好。