腰椎間盤膨出不需要通過加強營養來治療，腰椎間盤膨出患者的飲食與正常人沒有區別，應該選擇高蛋白、低脂肪、多纖維素和多維生素的食物。腰椎間盤膨出可能沒有神經癥狀，可能單純有腰痛，沒有下肢疼痛的癥狀，少數患者可能出現下肢疼痛和麻木。所以對于腰椎間盤膨出的患者，建議注意以下幾個問題：1、避免不良的坐姿：如果經常彎腰駝背的坐姿，可能導致腰部肌肉疲勞加重，甚至腰肌勞損加重。所以應該注意坐姿，同時避免彎腰駝背，避免伏案工作過久；2、避免久坐：因為久坐會出現肌肉疲勞，不可避免出現彎腰駝背的坐姿，會加速肌肉勞損，所以可以坐1小時站起來休息10分鐘；3、加強鍛煉：加強腰背部肌肉的功能鍛煉，最好的方法是游泳，游泳既能夠緩解腰部肌肉的疲勞，同時也能夠加強腰部肌肉的功能。游泳是最好的運動，對全身各個器官都有非常好的益處。也可以鍛煉小燕飛、平板支撐、五點支撐等。年輕女患者還可以進行瑜伽的功能鍛煉，在鍛煉瑜伽的過程中，要避免過度屈曲腰部。