腰椎間盤膨出病人應(yīng)注意以下幾點： 1、忌壓力過大，有的病人去醫(yī)院做CT或者磁共振，椎間盤又膨出。其實，正常人群很多人腰不疼或者輕微疼痛，就有可能出現(xiàn)膨出現(xiàn)象，但是，它不一定是病態(tài)，要知道膨出相對程度是最輕的； 2、切忌知道有膨出，仍我行我素； 3、雖然病情不是很嚴(yán)重，但是，也有一定的病理變化，當(dāng)做一些工作的時候，一定要保護(hù)好。比如抬東西的時候要站好姿勢，去感覺重物能不能拿起來，做好生活和工作防護(hù)； 4、做好鍛煉，腰背肌鍛煉好的椎間盤膨出病人，可以等于正常人群。