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        腸胃吸收不好怎么調理

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 曹建彪 主任醫師
        患者腸胃吸收不佳需根據不同情況進行調理,常見于以下幾點:1、飲食結構:若患者是由于進食不易消化的食物而導致吸收不佳,則應適當調整飲食結構,盡量進食易消化的蔬菜、粗纖維類食物;2、飲食習慣:若由于自身飲食習慣不良而導致,則需酌情改變飲食習慣,減少暴飲暴食、盡量避免油炸食品,多食蒸煮類食物等;3、服用藥物:患者可服用促進吸收和排泄以及輔助消化的藥物,如復方消化酶、健胃消食片等以達到輔助消化、促進排空的作用,有助于腸胃吸收;4、補充益生菌:益生菌在腸胃系中扮演較為重要的角色,患者可自行口服乳酸桿菌等有利于食物分解、吸收、消化的益生菌;5、中藥調理:從中醫角度而言,若患者出現脾胃虛寒、寒濕困脾等情況,則需采用苓桂術甘湯等不同中藥方進行調理;6、調理情志:部分患者腸胃吸收不佳與情志有關,由于心情不佳或抑郁的情況,導致腸胃出現異常或腸胃吸收功能減弱,此時需結合調節情志的藥物改善心態,有助于消化吸收功能的提高。
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