靜蹲對(duì)髕骨軟化癥還是有意義的、有治療價(jià)值的。但是靜蹲主要的目的還是鍛煉股四頭肌肌肉的力量，增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，所以能夠改善髕骨軟化癥的預(yù)后。但是靜蹲畢竟是膝關(guān)節(jié)處于負(fù)重的狀態(tài)，所以和躺著做直腿抬高，鍛煉股四頭肌相比，優(yōu)勢(shì)并不明顯。并且靜蹲的時(shí)候，部分患者不好把握角度。專家建議最好是靜蹲靠墻，然后蹲的角度以不疼、不舒服為限。另外，靜蹲靠墻的目的是防止有些病人出現(xiàn)髕骨軟化，容易打軟腿。如果不倚靠，就有可能有摔傷和摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。所以，靜蹲能夠鍛煉股四頭肌肌力來改善髕骨軟化。但是還是建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)的醫(yī)生給予正確判斷和康復(fù)指導(dǎo)建議。