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        吃完香蕉能喝牛奶嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        吃完香蕉能喝牛奶。因為從中醫食療角度來說,香蕉和牛奶都有很好的滋陰降火作用。因此對于陰虛火旺所導致的眼睛紅腫、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心煩熱、失眠多夢的人,如果在吃完香蕉之后適當喝牛奶,能夠很好的通過滋陰,降除體內虛火,緩解上述癥狀的功效會非常明顯。吃完香蕉適當喝牛奶,還能夠很好地清除腸道內的虛火。對于大便秘結、大便干燥、排便困難的人,通過吃完香蕉喝適當的牛奶,促進糞便排出,在預防和緩解便秘方面有積極的作用。從西醫營養學角度來說,香蕉和牛奶當中都含有非常豐富的礦物質,而礦物質構成骨骼非常重要的原料。因此對于骨質疏松、腰膝酸軟、腰腿疼的人,在吃完香蕉之后喝適當的牛奶,為骨骼的形成提供豐富的礦物質,都有很好的強壯筋骨的作用。
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