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        潤喉的食物有哪些

        參與醫(yī)生

        潤喉的食物主要有新鮮蔬菜和水果,水果優(yōu)選雪梨,雪梨可以起到清咽利火的作用,并且如果用冰糖燉雪梨還可以起到止咳的效果。對于蔬菜主要有新鮮的綠葉類蔬菜,含有豐富的維生素C,也可以起到潤腸道、增強抵抗力的作用。所以對于慢性咽喉炎的患者,可以通過多食用富含維生素C的蔬菜水果,比如雪梨、獼猴桃、蘋果等,并且有清熱去火的效果。經(jīng)常吃的青菜含有豐富的維生素,并且維生素C含量比較高,也可以增強機體抵抗力,起到潤喉的作用,可以有效預防慢性咽喉炎的經(jīng)常發(fā)作。對于有咽喉炎的患者忌口非常重要,在飲食方面需多吃維生素含量豐富的食物,并且可以適當吃蛋白含量豐富的食物,可以有效增加抵抗力,減少咽炎發(fā)作的次數(shù)。
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