目前尚無確切的科學數據證明泡腳能夠減肥。減肥的實質是需要控制脂肪的攝入，即管住嘴、邁開腿，使得身體達到健康的狀態，依靠單純泡腳減肥效果并不明顯。泡腳可以促進身體的血液循環，通過輕微發汗的方法幫助患者排除體內濕氣。但患者在泡腳時需要注意，如果足部存在潰瘍或損傷，或者是高血壓、心臟病的患者，則不適合用溫度較高水的泡腳。泡腳有較多的療效，適合虛性肥胖的患者。如果患者存在水液代謝異常，通過微微發汗的方法能夠促進排出濕氣。但減肥通過泡腳較難達到目的，需要進行綜合干預，查明原因，如進食過多、久坐、少動、消耗較少等。肥胖的患者可以通過控制飲食、加強體育鍛煉等方法達到減肥目的。另外，減肥瘦身需要根據個人體質、工作性質、生活習慣、飲食習慣制定綜合方案，避免盲目跟風。