胃不好的人可以進行以下幾種調理：1、飲食方面：日常生活當中不要吃太冷或者是太燙的食物，不要吃太辛辣、太刺激、不好消化的食物，一日三餐能夠盡量的保證定點、定時吃飯，保證飲食規律；2、對因治療：更重要的一點是如果胃不好，要去找消化內科醫生看，如果有一些高危的因素，可能建議做胃鏡，排查是否有消化性潰瘍、反流性食管炎或者胃癌等情況。這個時候單純靠飲食或者生活調理可能不太夠，如果是消化性潰瘍或者是反流性食管炎，就得需要正規的治療，比如化性潰瘍可能就是吃藥6-8周，反流性食管炎需要吃藥2-3個月，單純的調理不夠。當然如果是胃癌，可能就得需要內鏡下ESD或者是外科手術來進行治療。