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        蜂蜜水的作用與功效是什么

        參與醫生

        蜂蜜水有著一定的緩解疲勞、恢復體力的作用,因為蜂蜜水中富含一定量的碳水化合物,而1g碳水化合物能夠產生4kcal的熱量。因此適當地喝蜂蜜水,能夠為機體提供碳水化合物、供給能量,在緩解疲勞和恢復體力方面的功效,會非常明顯。蜂蜜水當中的碳水化合物,還能夠為肌肉當中的糖原提供豐富的原料,因此對于經常體力勞動,或者是經常進行體育鍛煉的人,適當地喝一些蜂蜜水,為肌肉補充豐富的糖原,在緩解肌肉疲勞,提高肌肉力量方面的作用也會非常明顯。蜂蜜水當中的碳水化合物,還能夠為大腦代謝提供基本的能量,因此對于腦力勞動者,容易出現思維敏捷能力下降和記憶力下降的情況。適當地喝蜂蜜水為大腦的代謝,提供基本的能量,在提高思維敏捷能力和記憶力方面的功效,也會非常明顯。
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