收藏 手機看

        分享

        老年人增強抵抗力吃什么

        參與醫生

        山西省人民醫院 薛臨萍 主任醫師
        免疫功能低下即抵抗力低下,免疫功能是維持老年人正常生活的重要部分,免疫功能如果低下,老年人會出現疲乏無力,常常會出現感染、傷口不容易愈合,甚至長腫瘤。所以針對老年人免疫功能低下,要進行干預,具體措施如下: 1、在正常飲食情況下,要增加優質蛋白攝入,比如瘦肉、雞肉、海參、海鮮、雞蛋、牛奶等,酸奶非常好,建議老年人多喝,可以增加機體免疫力,豆制品要多吃,每天保證足夠的蔬菜、水果等,都能夠提高老年人免疫功能; 2、規律運動,比如走路、散步等; 3、老年人要少吃甜食,因為甜食過多會引起抵抗力下降; 4、保持愉悅心情。 如果抵抗力仍然低下,需要在醫生指導下選用增加免疫力藥物。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 惠来县| 林西县| 丰原市| 昭苏县| 紫金县| 伊春市| 和田县| 达拉特旗| 长葛市| 科技| 太原市| 寻乌县| 明光市| 玉山县| 龙南县| 兴化市| 阿拉善右旗| 临猗县| 宝坻区| 深水埗区| 西畴县| 丰顺县| 南通市| 灌南县| 和静县| 南康市| 大城县| 云安县| 台安县| 东安县| 彭阳县| 长汀县| 绥德县| 二连浩特市| 商洛市| 且末县| 称多县| 高碑店市| 吉林省| 灵石县| 南安市|