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        來月經吃楊梅會怎么樣

        參與醫生

        北京醫院 王少為 主任醫師
        月經期間吃楊梅產生的影響,大致分析如下:1、優點:在月經期間適當吃楊梅有利于女性健康,楊梅是一種新鮮的時令水果,含有蛋白質、氨基酸、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。在月經期間適當食用可以補充因為月經期丟失的營養成分,同時豐富的維生素可以提高機體的免疫力,增加機體的抗病、防病能力。從楊梅的藥物學特性角度而言,其屬于溫性食物,具有生津止渴、和胃消食、蕩滌腸胃的作用,可以改善經期氣血不足、血精液不足的狀態,促進經期有害物質的排除,有利于女性經期的身體健康;2、缺點:因為楊梅果酸含量比較豐富,過量食用以后容易引發子宮收縮,導致痛經,增加經期不舒適感。
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