月經期不建議患者食用過多辛辣、刺激食物。因患者月經期子宮內膜、盆腔均處于充血狀態，此時若再進食辛辣、刺激的食物，月經量可有所增加，經期時間亦可有所延長，若患者本身有痛經情況，則痛經癥狀可加重。同時，月經期進食辣的食物過多，可造成胃腸道不適如胃痛，還可引起腸道炎癥如急性腸炎，出現嘔吐、惡心甚至腹瀉，痔瘡患者的痔瘡癥狀可有所加重。在月經期，建議患者多食用溫和、不刺激的溫補類食物，如紅棗、枸杞等。此外，應注意防寒保暖，不要受涼。總體建議患者在月經期間應注意飲食合理搭配，多進食瓜果、蔬菜、溫補性食物，杜絕進食過多的辛辣、刺激食物，才能安全、平穩、舒適度過月經期。