月經的第1天能洗頭，但洗頭時應注意盡量使用溫熱的水，而不要采用冷水或涼水，否則可能會導致頭部不適，容易引起頭痛。月經是女性比較特殊的時期，主要是由于女性體內的子宮內膜在雌孕激素的作用下，出現的周期性剝脫，而導致的出血。因此在月經期，體內激素水平會處于比較明顯變化的狀態，部分女性會出現明顯不適，而且此期間整體身體的抵抗力比較弱，如果有一些額外的刺激，比較容易引起不適。除此之外，月經期間洗頭并不會對人體造成明顯的不利影響，而且用溫水或熱水洗頭，能夠促進頭部的血液循環，對于緩解經期不適，比如頭疼，可能會有一定好處。在月經期，我們還需要注意保持清潔，包括身體其他地方和會陰部的清潔，所以在月經期間要定期清洗外陰，保持外陰清潔，以減少出現經期感染的可能性。