嬰兒睡眠不好，需要分析導致睡眠不好的原因，從而針對性給予解決，具體如下：1、環(huán)境因素：例如睡覺時環(huán)境溫度過高或者過低，蓋的被子過薄或者過厚，包裹的過于緊密或者室內(nèi)光線過于明亮，環(huán)境過于嘈雜，都可以影響睡眠質(zhì)量，導致出現(xiàn)睡眠不好的情況。這時需要改善睡眠環(huán)境，睡覺時室內(nèi)溫度建議保證在22-26℃之間，被子的厚度要適宜，睡覺時室內(nèi)光線盡量調(diào)暗，保持室內(nèi)安靜，可以改善睡眠；2、微量元素缺乏：觀察是否存在缺乏維生素D或者缺乏鈣，除了睡覺不安穩(wěn)以外，如果患兒還會伴有明顯多汗、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸等，這時需要多曬太陽，還要積極補充維生素D和鈣。當維生素D和鈣補充充足，睡覺不踏實的現(xiàn)象會明顯好轉(zhuǎn)；3、疾病因素：部分嬰兒睡不踏實，由于本身存在疾病，例如伴有上呼吸道感染或者伴有胃腸炎時，因為身體不適，也會出現(xiàn)睡不踏實的現(xiàn)象。這時需要積極治療原發(fā)病，去除原發(fā)病之后，身體恢復正常，睡覺不踏實的現(xiàn)象也會逐漸好轉(zhuǎn)。