小腿肚子抽筋是生活中常見現象，是肌肉自發強直性收縮導致的，疼痛難忍，而且長時間不能緩解。小腿肚子抽筋多半由于夜間寒冷刺激，腿部長時間暴露在外，引起肌肉痙攣而導致抽筋現象發生。 另外，可能由于疲勞、休息不足或由于休息過多導致酸性代謝產物，乳酸大量堆積在小腿部，引起腿部痙攣發生。夜晚睡眠姿勢不好，身體內缺少鈣物質或骨質疏松，都會引起腿部出現抽筋現象，所以小腿肚子抽筋可定期觀察，如果持續抽筋，發作頻繁，建議到醫院專科門診進行相應檢查，明確抽筋的具體原因。