鈣是身體中非常重要的組成部分，首先能讓肌肉、骨骼維持正常的功能，特別像骨骼，人體最大的儲存鈣的倉庫。如果缺鈣，骨骼上的鈣可能會受到影響，病人可能會出現骨軟化癥。要是和骨基質同時缺乏，會出現骨質疏松。而這兩個病對于病人的生活有非常嚴重的影響，特別是骨質疏松，男性和女性患者很容易伴發骨折。另外鈣對于肌肉系統也有非常大的作用，如果缺鈣，往往很容易抽筋，再嚴重可能肌肉會沒有力氣。但是血鈣過高對身體也有影響，病人可能會出現精神性的嗜睡、表情可能比較淡漠、精力比較差，嚴重的時候高鈣還有可能會危及生命。總之鈣對于身體是非常重要的元素，參與了身體很多器官、組織的構成，鈣太高、太低都不好，要把鈣維持在正常的范圍之內。