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        維生素C對寶寶有什么好處

        參與醫(yī)生

        北京協和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        維生素C屬于一種抗氧化劑,對寶寶的生長發(fā)育有較多好處,具體體現在以下幾個方面:1、提高免疫力:維生素C能夠促進抗體合成,所以能夠增強寶寶的免疫力,提高寶寶的抗病能力;2、預防缺鐵性貧血:維生素C能夠促進礦物質吸收,尤其對鐵元素的吸收非常關鍵,所以具有預防缺鐵性貧血的作用;3、促進骨骼發(fā)育:維生素C對于骨骼和牙齦的發(fā)育有著非常重要的作用,所以缺乏維生素C時會出現壞血病,也就是維生素C能夠抵抗壞血病。如果是缺乏維生素C,會引起寶寶牙齒和牙齦的病變。雖然維生素C有很多好處,但是盡量寶寶不要口服單獨的維生素C制劑,盡量從蔬菜和水果中來攝取維生素C。
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