維生素C是一種維生素，需要注意并不是補充越多對身體越好。通常任何藥物都存在推薦劑量，也就是藥物的安全劑量范圍。對于維生素C而言，如果不當服用可能產生不良反應，主要有以下幾方面：1、停藥反應：如果長期、大量服用維生素C，比如每天服用2-3g，如果突然停藥，可能會導致壞血病。在大量服用維生素C期間不建議突然停藥，應逐漸減停；2、形成結石：臨床中一般不推薦長期、大量服用維生素C，因為可能會導致結石的發生，大劑量的維生素C需要從腎臟排出，可能與飲食中攝入的草酸或者其它的鹽結合，從而產生結石的情況出現；3、其它不良反應：如果每天服用的劑量超過1g，可能會出現較多不良反應，例如消化道不良反應，包括腹瀉、胃痙攣、惡心、嘔吐等情況。有的患者可能會出現頭痛，還有些患者可能會出現泌尿系統如尿頻等不良反應。任何藥物都要適量服用，要警惕不能過多的服用維生素C類藥物。