血糖高的病人和糖尿病的病人都可以吃石榴，石榴具有很多的功能，如清熱、解毒、平肝、活血等，所以很多老人愿意選擇石榴。石榴是漿果類的水果，營養豐富，除了含有豐富的維生素之外，還有很多的礦物質。但石榴除了含有這些成分之外，還有果糖以及少量的葡萄糖，所以在吃石榴時也不能多吃，過量吃石榴也會使血糖升高。所以血糖高或糖尿病的病人在吃石榴時，建議在兩餐之間吃，而且吃的時候要注意適量，一般最多不要超過半個石榴。這樣既豐富營養，又可以減少過多攝入帶來的血糖升高問題。