腿部的康復訓練分為三期進行，每一期訓練的方法著重點都不一樣，具體內容如下： 1、損傷早期：患腿制動的前提下，未損傷關節可進行被動的屈伸運動，以促進血液循環； 2、恢復期：原制動的關節可在醫務人員的幫助下進行被動的運動，未制動的關節可加大活動的范圍，如進行直腿抬高練習等，必要時可負重或者是部分負重； 3、康復期：由于長時間制動或關節損傷時間過長，可予以蠟療、熱敷、下肢關節訓練器，針灸等配合綜合治療。 人體的下肢關節分為髖關節、膝關節、踝關節。如膝關節受損，膝關節剛開始的時候應該制動，然后活動踝關節以及髖關節，以免這兩個關節因為長時間的制動而變形。