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        糖尿病可以吃枸杞泡水喝嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 趙蕾 副主任醫師
        糖尿病病人可以喝枸杞泡水,但是也不宜過多地喝。枸杞是一味中藥,有一定的補脾、補腎和補血的作用。枸杞泡水可以提供給身體多種維生素、微量元素、礦物質等,有利于糖尿病病人身體健康。同時枸杞還含有一定量的膳食纖維,這些膳食纖維可以有助于改善糖尿病病人的餐后血糖狀態,而且適當食用膳食纖維,可以改善糖尿病病人胃腸蠕動減慢、便秘、腹脹等癥狀。但是枸杞泡水也不能喝太多,因為枸杞含有一定量的果糖,食用過多的枸杞泡水,可能會引起血糖升高。建議大家喝枸杞泡水,可以在兩餐之間適量飲用,比如在上午9-10點,或者下午3-4點,可以取一定量的枸杞泡水飲用,同時吃掉泡水中的枸杞。
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