腰椎退行性變的治療，包括糾正不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣、控制體重、對(duì)癥治療和功能鍛煉幾個(gè)方面。腰椎出現(xiàn)退行性病變往往表現(xiàn)為腰椎間隙狹窄，椎體有骨質(zhì)增生，小關(guān)節(jié)可能有一些增生，腰椎出現(xiàn)輕度不穩(wěn)和慢性腰痛。這種情況治療如下：1、調(diào)整生活方式：控制體重，減少長(zhǎng)期伏案工作的時(shí)間，多進(jìn)行腰背肌肉功能活動(dòng)，比如慢跑、羽毛球、游泳等生活方式，對(duì)腰椎比較有益。注意腰部保暖，避免出現(xiàn)著涼，反復(fù)腰肌筋膜炎癥和勞損，容易導(dǎo)致腰椎退行性病變的加重；2、藥物治療：要控制腰椎退變引起的一些癥狀，常見的癥狀就是疼痛，可以口服抗炎、鎮(zhèn)痛藥物，比如西樂葆(塞來昔布膠囊)、美洛昔康、扶他林(雙氯芬酸鈉腸溶片)等，進(jìn)行控制炎癥的治療。控制炎癥反應(yīng)可以改善關(guān)節(jié)和腰椎的活動(dòng)范圍，維持腰椎活動(dòng)正常；3、功能鍛煉：通過功能鍛煉來維持腰椎肌肉的穩(wěn)定，通過肌肉的增強(qiáng)來維持腰椎的穩(wěn)定，緩解腰椎退變的進(jìn)展.常見的動(dòng)作比如趴在床上練習(xí)小燕飛的動(dòng)作，或者是到游泳館游泳，鍛煉腰背肌肉，都是比較好的方法。