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        腰椎退行性變怎么治

        參與醫生

        北京大學人民醫院 陳建海 主任醫師
        腰椎退行性變的治療,包括糾正不恰當的生活習慣、控制體重、對癥治療和功能鍛煉幾個方面。腰椎出現退行性病變往往表現為腰椎間隙狹窄,椎體有骨質增生,小關節可能有一些增生,腰椎出現輕度不穩和慢性腰痛。這種情況治療如下:1、調整生活方式:控制體重,減少長期伏案工作的時間,多進行腰背肌肉功能活動,比如慢跑、羽毛球、游泳等生活方式,對腰椎比較有益。注意腰部保暖,避免出現著涼,反復腰肌筋膜炎癥和勞損,容易導致腰椎退行性病變的加重;2、藥物治療:要控制腰椎退變引起的一些癥狀,常見的癥狀就是疼痛,可以口服抗炎、鎮痛藥物,比如西樂葆(塞來昔布膠囊)、美洛昔康、扶他林(雙氯芬酸鈉腸溶片)等,進行控制炎癥的治療。控制炎癥反應可以改善關節和腰椎的活動范圍,維持腰椎活動正常;3、功能鍛煉:通過功能鍛煉來維持腰椎肌肉的穩定,通過肌肉的增強來維持腰椎的穩定,緩解腰椎退變的進展.常見的動作比如趴在床上練習小燕飛的動作,或者是到游泳館游泳,鍛煉腰背肌肉,都是比較好的方法。
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