腰椎退行性改變，需病因預防、康復鍛煉、外科治療等綜合性治療，常見如下：1、病因預防：如果活動強度過大或活動方式不正確，造成退行性改變，需要注意休息，避免外傷加重退變，另外注意保暖，不能受涼。可以進行保護性措施，如戴腰圍、支具，避免造成繼發性損傷；2、康復鍛煉：如局部理療，包括熱敷、紅外線照射、艾灸等，可以促進組織修復，消除局部無菌性炎癥，減輕疼痛、緩解癥狀；3、服用藥物：如果癥狀較重，可以口服藥物，如非甾體消炎藥以及增強骨質藥物，包括鈣片、骨化三醇膠囊、氨基葡萄糖等；4、及時就診：如果出現嚴重壓迫癥狀，如腰椎出現滑脫、不穩，椎管狹窄或椎間盤突出壓迫神經，可能需要進行外科咨詢，采取外科治療措施。腰椎退行改變在臨床中比較常見，主要見于重體力勞動者、運動員或中、老年人，因為隨著年齡增加，骨骼退化或者由于外力、外傷、用力不當等造成局部骨質增生、韌帶肥厚、增生、椎管狹窄、腰椎滑脫等，統稱為腰椎退行改變。