吃藍莓胃痛，是因為藍莓中含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖分會刺激胃酸分泌過多，導致胃內平衡機制被打破，攻擊因子過強，黏膜保護機制受損，常發生于原有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的患者。這些糖類物質雖然不具有刺激性，但是進入胃內后，會刺激胃酸分泌過多，這時就會導致胃部疼痛，尤其是原有胃炎、胃潰瘍或者消化不良的患者，在胃黏膜已經受到損傷的情況下，過多的胃酸會直接刺激胃黏膜以及潰瘍面，這個時候就會加劇疼痛，也會導致胃壁保護性收縮和痙攣。建議原有胃病或者胃腸功能差的患者，平時注意不要吃含糖分過高的食物及水果，以清淡飲食為主，減少生、冷、過甜、過咸，以及過于油膩的食物。尤其是既往吃甜食后，出現腹部不適的患者，最好不吃或者少吃，以防止不適癥狀的發生。