飲酒前喝牛奶，可以對胃黏膜起到保護作用，同時中和胃酸。應盡量避免空腹飲酒，否則容易導致胃黏膜損傷從而導致消化道出血。長期酗酒人群可以導致胰腺纖維化，誘發糖尿病，同時對肝臟損害較為嚴重，可出現酒精性肝炎、酒精性肝硬化甚至肝癌的發生。對于長期酗酒人群，應多加關注膽、胰、肝臟等方面的情況，常做B超檢查，以及時發現情況。良好的生活、飲食習慣對身體健康較為有益，應避免長期酗酒。