流產后產婦的身體較虛弱，需攝入營養、易消化、易吸收的食物，便于盡快恢復體力，促進子宮復舊，具體如下： 1、優質蛋白：可選擇瘦肉、雞蛋、牛奶等，富含豐富營養素，尤其是優質蛋白，有利于提高機體抵抗力，促進孕產婦體力恢復； 2、蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素C、維生素E、礦物質以及膳食纖維，孕產婦可以適當攝入，便于緩解便秘癥狀，有利于促進腸蠕動。維生素C對于孕產婦作用較大，流產后存在一定貧血癥狀，大量補充維生素C可促進鐵吸收，有利于迅速改善貧血癥狀； 3、水分補充：需注意飲水量，保持在每天1500-2000毫升，如果飲水不足或不當，可能會導致上火等癥狀； 4、中醫調理：必要情況下孕產婦還可采取中藥調理，促進子宮收縮，進一步提高機體免疫力。