長期憋尿的后果主要有以下方面：1、慢性泌尿系感染：長時間憋尿會導致尿液潴留，在膀胱里過多存留導致細菌滋生，容易造成泌尿系感染。過多憋尿也會影響到膀胱或周圍血液供應，影響局部免疫力、抵抗力，增加感染的風險；2、膀胱功能下降：長時間憋尿會導致膀胱處于缺血狀態，造成膀胱神經或肌肉發生變化，導致膀胱感覺、運動功能下降；3、上尿路功能障礙：長時間憋尿會引起上尿路腎積水，影響腎功能，導致腎功能不全。