可能很多人認為春天萬物復蘇，是否對長高也有非常大的幫助，但長高與季節的關系不大，不過飲食會影響身高的發育。飲食確實會影響到身高，首先要注意少喝碳酸飲料，盡可能保證正常的飲食習慣，不要太多吃肌肉，因為里面可能會含有很多激素，這樣可能會促進骨骺的愈合，不利于身高發育。其次，多喝奶制品，除了補充鈣質也會補充大量蛋白質，對身高發育非常有幫助。如果春天想保證身高長得比較好，還有一個前提是千萬不要骨骺完全愈合，或者骨齡已經沒有生長的機會，這時吃什么可能都沒有大的幫助。處在青少年、兒童，或者嬰幼兒時期，還有生長的空間，在飲食上多補充鈣質，喝牛奶，盡可能不要進食碳酸飲料，不要吃太多的雞肉，因為含有激素會影響骨骺愈合，引起激素樣反應。所以建議盡可能保證足夠的睡眠，適當運動，再注意飲食，同時也要看是否處在還有生長發育空間的年齡段，這樣才有利于成長發育，而實際上季節對身高發育的影響并不是很大。