長高受多方面的因素影響，并不是吃鈣片就一定會長高，就好像蓋棟樓房，并不是準(zhǔn)備水泥和磚，房子就能蓋得起來，長高對于孩子是由生長激素、甲狀腺激素等多種激素參與、共同作用的結(jié)果。?要保證生長激素足夠，滿足該條件后，再保證長高的原材料，如能量攝入，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入充足，當(dāng)這些能量可以保證的時候，基本上鈣的含量也能保證足夠。因為每天鈣的來源有一部分是骨骼，還有一部分是食物來源。如果能夠保證充足的食物能量供應(yīng)，合理科學(xué)的飲食方案，孩子的攝入鈣量一般都足夠。有足夠的鈣，還要使鈣很好地吸收，維生素D就是這樣的物質(zhì)，它能夠促進(jìn)鈣從腸道吸收。因此，如果只是單純補(bǔ)鈣，但是吸收不好，鈣的入血也不好，所以對于骨骼的合成也會有影響。因此，長高是綜合方面的因素，要有生長激素、充足的原材料等，才能讓孩子長到滿意的身高，而不是一味吃鈣片就能長高。