抽煙、喝酒會對精子產生一定的影響，特別是長期、大量抽煙和喝酒，對精子有十分不利的影響。抽煙的影響，主要通過煙草當中的有毒、有害物質而發生，如尼古丁、焦油、二噁英、一氧化碳等，皆對精子有不同程度的毒害作用，可以使精子的數目減少，活力降低，死精子和畸形精子率增加，或者精子的DNA碎片增加。而喝酒對身體造成的影響，除直接殺死精子外，還可以使雌激素滅活能力下降，從而導致體內雄激素水平降低。長此以往，精子的發生、發育，也出現問題。所以抽煙、喝酒，皆對精子有不利的影響。準備備孕的人，應該戒煙、戒酒。據統計，通常3-6個月以后，上述影響則逐漸減輕或消失。所以抽煙、喝酒越長，越應該及早戒煙、戒酒，才能盡快使精子質量恢復到接近正常，而不影響生育。另外抽煙實際上對配偶，即備孕婦女，也會產生二手煙的毒害作用。所以注意上述情況，做到優生優育。