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經常吃方便面有什么危害
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參與醫生
中日友好醫院 高春 副主任醫師

現在多數年輕人,尤其是在生活壓力大時,經常吃方便面,方便面唯一的好處是方便,其危害具體如下:
1、人體對營養的需求是均衡,如每天對于蛋白質、脂肪或者葡萄糖都要求有比例,而方便面不可能把所需要的營養物質按合適的比例供給。如果長期吃方便面,很難保證均衡營養;
2、方便面保質期偏長,不止2-3天,所以會添加防腐劑和添加劑。這類化學物質對于人體有傷害。
因此,方便面除方便之外,無論是對于提供營養物質的均衡,還是所添加的防腐劑和添加劑對人體都有危害。

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