背部中間骨頭疼痛的原因主要有以下幾種：1、炎癥：主要由軟組織疼痛造成，很少因骨骼本身出現(xiàn)問題造成疼痛，多數(shù)軟組織疼痛是由于棘上韌帶和棘間韌帶損傷造成炎癥，或由于肌筋膜炎造成背部中間骨頭疼痛。注意避免過多勞損、低頭、彎腰、持重過多或長(zhǎng)距離駕汽車等，都可減少脊柱后方肌肉的韌帶損傷，也可以緩解疼痛。平時(shí)多做功能訓(xùn)練，如小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或游泳、瑜伽等鍛煉，可以使后背部肌肉韌帶強(qiáng)度增加，更好保護(hù)脊柱穩(wěn)定性，注意使用正確坐姿才可以減少脊柱負(fù)荷；2、骨折：老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折而造成后凸畸形，也會(huì)出現(xiàn)背部中間疼痛；3、腫瘤：同時(shí)應(yīng)注意腫瘤因素會(huì)造成骨骼強(qiáng)度改變，從而引起壓迫性疼痛。需要根據(jù)患者相應(yīng)癥狀以及伴隨癥狀，進(jìn)行相應(yīng)檢查和治療，避免貽誤病情。