總是感覺到疲勞、沒有精神，可能有以下原因：1、睡眠不佳：或有抑郁和焦慮的臨床表現等，需要進行綜合判斷；2、神經衰弱：主要是在長期精神的壓力或精神緊張的情況下，導致自我的調節能力出現問題。主要是以腦力的疲勞和體力的疲勞為主，會出現經常沒有精神、疲勞、記憶力下降，或反應能力遲鈍等表現。身體上會出現疲勞，經常無休息或娛樂后不能得到恢復，表現出沒有精神、經常無力等。3、基礎疾病：如常見的甲狀腺功能減退癥、長期節食導致的貧血，或血糖偏低、血壓偏低等，導致頭部供血不好或體內激素代謝異常，會出現總是感覺到疲勞、沒有精神。