精神疲憊的原因有： 1、生理性原因：如勞累、緊張過度、壓力較大、工作辛苦、睡眠不好，出現疲憊、沒有精神、工作能力下降、效率不高，通過調整如注意休息，按時起居，放松精神，轉移注意力，癥狀能緩解； 2、病理性原因，如慢性消耗性疾病、貧血、內臟性疾病、惡性腫瘤、肝臟疾病。如持續時間長，需到專業醫院進行理化檢查，如超聲檢查、血液檢查。