在母乳喂養時，哺乳期奶水不足通常可以從以下幾方面觀察：1、母親乳房情況：母親乳房不如之前脹，感覺較柔軟，擠壓乳房時乳汁不會如之前噴射性擠出；2、孩子吸吮奶頭的狀態：如果奶水足，孩子通常吸較短時間乳房吃飽，吃飽后會比較開心，獨自玩耍。但如果奶水不足，孩子一直抱著母親乳頭，吸得比較累，整個過程孩子感覺不痛快，吸完后含著乳頭感覺未吃飽，容易伴隨哭鬧；3、孩子大小便狀態：通常孩子1天尿8-9次，尿呈淡黃色，若奶水不足，可觀察到尿的次數少，且顏色加深；4、孩子發育狀態：孩子長期奶水不足，會影響生長和發育，身長、體重比同齡孩子較差。總之，上述情況說明奶水不足，提示母親要采取行動讓奶水盡快上漲。