現在生活條件好了，很多家里邊都選用寬大、舒適、柔軟的床鋪，晚上休息的時候會比較舒服一些，可是對頸椎病的病人來說，并不是一件好事。像過去非常柔軟的席夢思，人躺下去能陷下去，這樣的床鋪對頸椎病病人是非常不適合的。我們躺在床上以后，因為床鋪的柔軟性太強，會導致整個身體下陷，致使頸部抬高、前屈，這樣休息一晚上，勢必會造成頸部肌肉長時間的勞損，長期以往會造成頸椎病的發作。現在建議我們在臨床中或者在家庭生活中，都采用棕墊形式，像我們在單位里邊使用的七分棕、三分棉或者六分棕、四分棉，這些都可以使用；再者建議頸椎病病人使用木板床，床墊硬一些，木板床鋪一個薄褥子，這樣休息的時候，枕頭調整好，對頸椎病病人是非常好的，不必要選擇過度柔軟的床墊。