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        頸椎病如何選擇枕頭
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 丁立祥 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        頸椎病患者對枕頭、床墊有一定要求，應遵循零壓力原則，即睡眠后頸椎無不適感覺。日常避免床上用品對脊柱產生額外壓力，枕頭放置在枕后維持頸椎的前凸，高低適中、軟硬適度，以維持正常生理曲度為宜。高枕會引起頸椎后凸畸形，使頸椎生理曲度消失，增加頸椎負擔，引起頸椎病的發生。床墊不應過軟，使脊柱維持正常的生理位置，遵循零壓力原則即可。
		
        

	
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